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消化内科师新宁:警惕急性胃肠炎
发布日期: 2024-09-05 09:00
来源: 三门峡市中心医院

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症。

主要临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。


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本病常见于夏秋季,多由于饮食不当,暴饮暴食;食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。


急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,伴少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。


急性胃肠炎也可引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次,大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。     

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今天特邀三门峡市中心医院

消化内科护士长师新宁

聊聊急性肠胃炎如何预防应对


预防篇

1、注意饮食卫生,饭前便后要洗手
外出就餐自备碗筷或使用一次性餐具;
隔夜食物要充分加热煮沸后再吃;
厨房所用的砧板要生、熟分开,防止交叉污染。


2、规律饮食,学会说NO
不吃生冷、不易消化的食物;
不吃刺激性大的食物,如辣椒、大蒜等;
不吃腐败变质的食物;
不吃病死的牲畜和家禽、不喝生水、应食用煮烧熟烂的饭菜,尤其是水产品、肉类,一定要煮熟烧烂。

3、加强锻炼,注意保暖
夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季后,一定要注意保暖,休息时盖好被子。加强体育锻炼,提高免疫力。

应对篇
                      
1、多喝水,最好是淡盐水,防止脱水或治疗轻微脱水。

2、总的原则是食用营养丰富、易消化、低油脂的食物。
急性腹泻伴有呕吐的,如急性胃肠炎,应禁食一天。
病情较轻者可吃流质、半流质食物,如米汤、稀饭、面条,逐渐过渡到正常。

3、必要时需到正规医院就诊。