11月4日，在第三届中国健康生活方式（CLMC）医学大会上，三门峡市中心医院心脏康复中心成为国家心血管病中心生活方式医学联盟达标中心，并与相关专家一同探讨践行健康生活方式的中国方案。

为心友开出心理与运动处方

宁小方说，“他是典型的双心患者，是心脏和心理互相影响产生的一种疾病。目前在门诊上，此类病人达到30%。患者因为心脏症状问题多次就医，期间心电图、心脏超声、心脏造影等多项检查均显示患者心脏并无器质性病变，但胸闷气短等症状迟迟不改善，经过问诊及相关检查表明，患者是因为情绪、心理、压力过大等问题造成的心脏神经官能症，所以需要服用调节情绪和神经的药物来治疗。”

听完讲解，患者如释重负，满心感谢离开了诊室。而这也是宁小方与团队的主要研究方向之一——心脏康复与预防的心理处方。

宁小方与团队的主要研究方向之二——心脏康复与预防之运动处方。即通过改变生活方式，进行精准科学运动，从零开始预防和纠正心脏病危险因素，即可减少患者的药物治疗，避免病情进展为需要冠脉支架或搭桥手术治疗，最大程度减少各种心脏病意外情况的发生。

“我们要让心友们知道，各类心血管病的手术治疗，仅仅是心脏病治疗的开始，术后更需要通过我们专业指导下的有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动等心脏康复治疗，才能更好回归正常社会生活。通过我们的努力，很多市民已经主动来监测自身的心脏健康情况，不像以前忽略心脏健康管理，出了问题后直接上手术台。”宁小方说。

在康复大厅，今年59岁的张先生正跟着大屏幕练习八段锦，谈起对心脏康复中心的感受，张先生感慨道：“这里已经是我半个家了，我10年前做了心脏支架手术，自从心脏康复中心成立以来，我就坚持每天到这康复锻炼，目前身体状况很好，工作、生活都和常人无异，在这里我收获了不一样的后半生。”

 “只要肢体无障碍，不是疾病急性发作期，都可采用不同程度的有氧运动，这对心脏功能的恢复、对整个体能的提高都十分有益。”心脏康复中心护士长张乐说，心脏康复作为一种既健康又低成本的治疗方式，可以充分激发人的内在潜能，所有心脏病患者都是心脏康复的适应症人群，发生过急性心肌梗死的患者是获益最大的人群，尽早进行心脏康复，能更好改善预后。

“除了日常宣教外，我们也会到户外、进机关、进校园、进企业做一些科普宣传，让百姓了解心脏康复的重要性，目前我们开展的心脏康复项目90%都在医保报销范围内，真正做到为心脏病患者排忧解难。”张乐说。

如今，越来越多的省内外心友慕名而来，在这里，患者能享受到心脏功能评估、运动训练指导、营养治疗、调整药物治疗、定期健康监测和精细化优质服务。

在发展中不断探索是心脏康复中心秉承的发展理念，捧回“国家心血管病中心生活方式医学联盟达标中心”这项荣誉，是他们不断奋进的缩影。心脏康复中心成立4年多来，先后获得国家标准化心脏康复中心、全国第三批“国家心血管病中心生活方式医学联盟认证单位”、“三门峡市劳模和工匠人才创新工作室”等多项荣誉。

接下来我们将加大科普宣传，继续以药物、运动、营养、心理、生活方式改变（如戒烟、戒酒及睡眠干预）“五大处方”为核心，为心友提供综合全面的管理。对于临床有1/3是‘双心’疾病（心脏病症状合并心因性躯体症状）的患者，增加正念减压康复，以达到身心全面康复。宁小方说。

乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。心脏康复中心成为国家心血管疾病生活方式医学联盟达标中心标志着三门峡市中心医院在“以治疗为中心”向“以健康为中心”的道路上又迈出坚实的一步。

未来，心脏康复中心将进一步深化心脏康复及健康医学生活方式，探索更规范、更科学的健康生活方式，并推广至更广泛领域，为更多心友提供更全面优质健康的医疗服务和更精准有效的康复治疗方案，将为打造全国知名心脏康复中心、生活方式医学中心奠定坚实基础，也为推动河南心血管疾病预防与康复事业发展作出更大贡献。

心脏预防与康复中心地址

门诊2楼精准医学中心北面

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