糖尿病足是糖尿病患者常见并发症之一，会导致足部伤口不愈合，严重时可能需要截肢。
早期识别和有效护理管理对于预防糖尿病足发生至关重要。
糖尿病足早期识别
观察足部变化
1、皮肤干燥与裂纹：糖尿病患者足部皮肤可能变得干燥、粗糙，甚至出现裂纹。这些裂纹可能成为细菌感染的入口。
2、足部肿胀：脚踝或脚部肿胀可能是血液循环不良信号，需要引起重视。
3、足部温度变化：感到足部冷热不均，尤其是足部持续发冷或过热，可能提示血液循环问题。
检查足部感觉
1、足部麻木或刺痛：糖尿病引起周围神经病变可能导致足部麻木、刺痛或感觉丧失，这些感觉变化可能使患者无法察觉足部伤口或感染。
2、脚底感觉缺失：使用针刺测试或足部触摸测试，检查是否存在感觉丧失的情况。如果足部的感觉明显减弱，需及时就医。
注意足部伤口
1、伤口愈合慢：即使是轻微割伤或擦伤，如果愈合过程缓慢，可能提示糖尿病引起感染。
2、伤口感染：伤口出现红肿、热感、脓液或恶臭，这些可能是感染迹象，必须及时处理。
评估足部血液循环
1、足部颜色改变：健康足部皮肤应该呈现自然肤色，如果出现苍白、发紫或青紫，可能是血液循环不良表现。
2、脉搏检测：通过触摸足部脉搏（如踝部脉搏）来评估血液流动。如果脉搏难以触及或微弱，可能需要进一步检查血液循环情况。
糖尿病足护理管理
日常足部护理
1、每天检查足部：每日至少检查一次足部，特别是脚趾间和脚底，确保没有伤口、裂纹或感染迹象。
2、保持足部清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗足部，避免使用过热的水，洗后彻底干燥足部，尤其是脚趾间，以防潮湿引发感染。
3、保湿：使用无香料润肤剂涂抹足部，以防皮肤干燥裂纹，但要避免涂抹到脚趾间，以免引发真菌感染。
正确修剪指甲
剪趾甲方法：定期修剪趾甲，避免过短或挖掘趾甲周围的皮肤，以防止嵌甲或感染。
使用锋利指甲剪，剪直不要剪圆角，以减少嵌甲风险。
选择合适的鞋袜
1、鞋子选择：穿着舒适、合脚鞋子，避免高跟鞋和狭窄的鞋子，以减轻足部压力和摩擦。鞋内最好使用柔软的鞋垫，并定期更换鞋子，保持良好通风。
2、袜子选择：穿透气、吸湿性好的棉质袜子，避免穿着过紧或有缝线的袜子，以减少对足部压迫和摩擦。
控制血糖水平
1、监测血糖：定期监测血糖水平，保持血糖在正常范围内，减少对血管和神经损害。
2、均衡饮食：遵循医生饮食建议，控制碳水化合物和糖分摄入，保持合理饮食结构，帮助控制血糖。
糖尿病足作为糖尿病严重并发症之一，其预防和管理至关重要。
通过早期识别症状、科学护理足部、控制血糖水平以及及时就医，可以显著降低糖尿病足发生风险，并有效管理已有足部问题。
关注足部健康，从日常护理做起，为生活增添一份保障。
内分泌科门诊
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