作为一名皮肤科医生，经常会遇到许多因皮肤过敏来就诊的患者。在诊治过程中，医生发现很多人都有一个共性问题：非常喜欢洗脸，有的甚至一天洗好几遍。

每天洗脸次数越多就越好吗？

今天特邀三门峡市中心医院皮肤科秦天歌聊聊洗脸这些事……

“临床观察到，过度清洁是引起皮肤敏感常见原因。很多人认为自己脸表面有油脂和灰尘，因此频繁洗脸，不仅外用清洁力强的洗面奶、香皂、肥皂，甚至会经常外用去角质产品，甚至各种辅助清洁工具，如电动洁面仪、洁面刷等。这些都会引起或加重皮肤敏感状态。”秦天歌介绍：脸并没有你想象那么脏，皮肤分泌的油脂反而是天然无刺激的皮肤保护膜。

无论是什么类型的皮肤，每天完成两次基础清洁就够了。早晨清水洁面，晚上可以适当使用温和的洗面奶。

过度清洁反而可能导致皮肤角质层受损，皮肤屏障功能缺失，从而表现出皮肤干燥、泛红、瘙痒、敏感甚至合并感染等情况。