3月12日，是第15个世界肾脏病日。
今年的主题是“人人可享、处处可及——从预防到诊治”。
在我国，慢性肾病患者达1.3亿，已经超过糖尿病患者，是癌症患者的数十倍。而在全球范围，有8.5亿人罹患肾病，慢性肾病每年造成至少240万人死亡。
慢性肾病逐年高发，诱因无处不在，一旦得病则不可逆转。
我们怎么呵护肾脏，三门峡市中心医院肾病内科主任张华贞为你支招。
第一招：让肾小球有活干
如果把我们的肾脏比喻成一家净水厂，肾小球就是净水厂中的员工。水厂要是没有水源，“员工”们（肾小球）就没活干，工厂也会倒闭。
所以在日常生活中，要勤喝水，别等到口干舌燥再喝。尤其是老年人，身体的“元件”经过大半辈子的运行已经老化，相对年轻人来说，对于口渴的感觉并不强烈，所以更应该养成定时喝水的好习惯。
需要特别提醒一下，以白开水或茶饮为主，并不需要五光十色的饮料。
第二招：让肾小球吃好饭
我们的“员工”并不挑三拣四，规律的一日三餐就可以了，另外食物不要太咸，也不要胡吃海喝，因为摄入过多的盐分和大量蛋白质会增加肾脏的负担。
至于那些保健品、补品之类，大多数都得通过肾脏代谢，不但起不到多少“保健”效果，还会增加肾脏负担。
第三招：让肾小球少加班
任何人都不喜欢加班，所以也别让“净水厂”的“员工”有太大的工作压力。
肥胖、高血压、高血糖、高尿酸等“高压”工作环境肾小球都不喜欢。在这种环境下久而久之，健康会出问题的肾小球，纷纷“请病假”，而那些还扛得住的肾小球将面临更大压力。
第四招：让肾小球受优待
如果能保持充足的睡眠，或者更进一步，坚持做点有氧运动，就能为肾脏提供充足的血氧供应，让肾小球得到充分的休息，工作效率会更高。此外，如果您的“员工”出现了健康问题，要果断让他们休养生息，在平时的看病用药中，也要多提醒医师和药师，尽量选用对肾脏没有影响的药物，这也是保护肾小球的重要措施。
三门峡市中心医院肾病内科四大优势
肾病内科专业于1992年成立，科室分为肾病内科及血液净化中心两个病区。
1人才优势
医护人员45名，其中高级职称医护人员6名、硕士研究生4名。
2设备优势
目前开放床位45张，拥有进口血液透析机51台，计划三年内达到百台；床旁连续性血滤机（CRRT）5台，自动化腹膜透析机2台等设备。
3品牌优势
河南省肾脏病专业委员会和血液净化专业委员会委员单位，河南省医师协会血液净化分会常委单位，三门峡市医学会肾脏病专业委员会主任委员单位，河南省肾脏病质量控制三门峡分中心。
三门峡市级重点专科、三门峡市肾脏病诊疗中心、三门峡市血液净化质量控制中心。
新乡医学院、河南科技大学、郑大及其他大中专医学院校教学实习基地。
引领带动三门峡及周边地区中毒救治和肾脏病及血液净化技术。
帮扶基层医院开展肾病内科新业务新技术和危重病人救治。
4技术优势
擅长诊治各种原发及继发性肾脏病。
肾脏穿刺活检术
年穿刺120余人次，穿刺患者年龄最大的84岁，最小的6岁。为肾脏病理诊断及预后提供依据，提高肾脏病诊疗水平。
血液净化
血液透析、血液滤过、血液灌流、血浆置换、免疫吸附、连续性血液净化等多种治疗，年透析达2万余人次。
腹膜透析
腹膜透析导管置入术，建立腹透门诊，专职腹透护士管理门诊腹透患者。
血管通路
带cuff导管置入术、高位内瘘手术、内瘘/中心静脉狭窄介入治疗、内瘘取栓术、复杂动静脉内瘘修补等技术。
危重肾脏病抢救
血栓性微血管病、抗GBM肾病、狼疮危象、重症血管炎肾损害、妊娠期急性脂肪肝肾损害、心肾综合征等疾病。
多学科协作
利用连续性血液净化技术，参与救治脓毒血症、重症胰腺炎、多器官功能衰竭、严重水电解质紊乱等急危重症。利用人工肝技术，提高重症肝炎、肝衰竭等疾病的抢救成功率。
向下滑动，领略三门峡市中心医院肾病内科专家风采……
三门峡市中心医院
张华贞
肾病内科主任
主任医师
履历资深：曾先后在南京军区总医院肾脏病研究所、上海长海医院肾内科进修，
深耕肾病内科及中毒救治工作30年，临床经验丰富，
河南省肾脏病专业委员会委员，
河南省医院协会血液净化专业委员会常务委员，
三门峡市肾脏病专业委员会主任委员，
三门峡市血液净化质量控制中心主任。
一技绝尘：重症医学科危重症、危重肾脏病 、各种药物毒物急性中毒及多脏器功能衰竭救治方面经验丰富。
擅长各种常见原发及继发性肾小球疾病、急慢性肾功能衰竭诊疗，腹膜透析技术及血液透析各种血管通路的制作。
三门峡市中心医院
吉雅菲
肾病内科副主任
副主任医师
硕士研究生
履历资深：郑州大学医学院肾脏病专业硕士研究生，
曾先后在上海第二军医大学附属长海医院、北京大学第一医院肾内科进修，
河南省医学会骨质疏松及骨矿物盐委员会委员，
三门峡市医学会肾脏病专业委员会秘书长。
一技绝尘：诊治原发及继发性肾小球疾病（如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害）、肾小管间质性疾病、尿路感染、急慢性肾衰等疾病经验丰富。参与救治重症系统性血管炎、血栓性微血管病、狼疮危象等急危重症肾脏病。
擅长肾脏穿刺活检术、临时及半永久中心静脉置管术、动-静脉内瘘成形术，血液透析、血液灌流及连续性血液净化技术、腹膜透析导管置入术及腹膜透析病人管理。
三门峡市中心医院
吴琼皎
肾病内科副主任
副主任医师
履历资深：毕业于郑州大学医学院，
曾先后在北京解放军总医院、北京海淀医院肾内科进修，
河南省医学会血液净化分会委员，
河南省医院协会血液净化管理委员会委员，
三门峡市肾脏病专业委员会委员。
一技绝尘：擅长各种原发及继发性肾脏病、急慢性肾功能衰竭的诊断和救治。
应用连续性血液净化技术救治各种危重肾脏病及多脏器功衰竭方面经验丰富。熟练掌握肾穿刺活检术及血液透析各种血管通路(如动—静脉内瘘成形术、取栓重建术及各种中心静脉导管植入术等）制作及并发症处理。
文章来源《保健益谈》
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