五一小长假要来了，诗和远方在招手，很多朋友们已做好了外出旅行的攻略 。

收拾行李箱时，三门峡市中心医院药学部主管药师刘馨提醒，根据实际情况备上这些药，助你拥有一个完美假期。

如果有过晕车、晕船、晕机经历，不妨提前准备一些晕车药。

对于旅程在6小时以内，选择茶苯海明，成人在出发前30分钟口服1~2片；旅程在6小时以上选择东莨菪碱贴片，在出发前5~6小时贴于耳后无发皮肤上，成人一次1贴，到达目的地后取下即可。

特别提醒：不管是口服的茶苯海明片还是外贴的东莨菪碱贴片，都具有镇静作用，使用药品期间，不得饮酒或含有酒精的饮料，也不能与安眠药同服。

如果是自驾，用上晕车药，就乖乖当乘客，千万不能当司机啊！

对乙酰氨基酚和布洛芬是常见退烧止痛药，当体温超过38.5℃时，口服一次，24小时不能超过4次。

如果是婴幼儿服用，尽量选择滴剂或混悬液，使用前需要观察药品性状，如果发生分层，拿起来摇一摇，如果能摇匀，分层消失，药品可继续使用；如果分层不消失，说明药品变质，不能再继续使用。

特别提醒：发烧时，对乙酰氨基酚与布洛芬二选一，不能同时服用。在没有医生或药师指导时严格按说明书推荐的剂量使用，不可过量服用，防止发生药物性肝衰竭。 

目前市面上的复方感冒药，往往含有对乙酰氨基酚，所以复方感冒药也不宜与退烧药同服，以免对乙酰氨基酚过量。

另外，如果在旅途中出现痛经、牙痛、头痛等，也可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬来止痛。

外出旅行，由于环境和饮食习惯的改变，可能会出现消化不良、腹泻、便秘的情况。

治疗消化不良的药

如果您出现了消化不良，可服用一些促胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，此类药于饭前15~30分钟服用；也可备一些促消化药，如健胃消食片或山楂丸，饭后服用。

治疗腹泻的药

在腹泻初期，防脱水大于止泻，可备些口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散、益生菌。

特别提醒:一袋口服补液盐Ⅲ溶于250ml温水（不能多加也不能少加）中，不能用牛奶、饮料等代替温水，对于婴幼儿，可少量多次服用。

益生菌可备一些能够常温保存的，如酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，在使用时，用40℃以下的水送服。蒙脱石散要与其他药物间隔至少2个小时。

治疗便秘的药

便秘，预防大于治疗。旅途中带些水果，合理饮食，可预防便秘。如果发生了便秘，可使用开塞露（大人、孩子都可以使用）、乳果糖等。

外出游玩，难免磕磕碰碰，可提前备些碘伏、创可贴。如果不小心擦伤、划伤，可用清水冲洗完伤口污物后，涂抹碘伏消毒，待皮肤晾干后，贴上创可贴。

如果是易过敏体质，或之前对花粉和某种食物过敏，可以提前备上二代抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等。

此类药相较于一代的扑尔敏，镇静作用更弱一些，对外出游玩影响相对较小。

如果有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病，一定要带足药量，不能私自减量停药。

此外，像心绞痛发作需要用的硝酸甘油片、速效救心丸，哮喘急性发作用的沙丁胺醇吸入剂等，也需提前备好，以防万一。

如果您需要携带胰岛素，请留意胰岛素的储藏条件：未开封前需要在2~8℃的条件下冷藏；已开封的胰岛素可在30℃以下保存4周。