人体内血管就像无数条河流，奔流不息，哪一根堵塞都会影响健康，危及生命。

今天我们就聊聊下肢深静脉血栓。

下肢深静脉血栓典型症状：下肢肿胀、疼痛，皮肤颜色发红，皮肤温度比健侧皮肤触感温度高。

如果出现上述症状，要及时就医，积极配合医生治疗，避免持续加重。

轻症患者可以口服或者皮下注射抗凝药物等；

重症患者立即通过介入手段置入下腔静脉滤器、吸栓、置管溶栓，避免血栓脱落，引起肺动脉柱塞，出现急性缺氧症状，甚至猝死。

下肢静脉血栓高危人群有：

1、各种外伤、术后、疾病引起长期卧床或者不活动人群，如：骨折、手术后、颅脑损伤、重症肺炎等；

2、肥胖人群；

3、年龄超过60岁的老年人；

4、怀孕、长期服用避孕药者；

5、久坐、久站不爱活动者；

6、癌症及肿瘤患者；

7、既往有血栓史人群；

8、血管损伤，或者受到压迫变窄者。

高危人群如何预防下肢深静脉血栓？

1、多锻炼、多活动、避免久坐久站；

2、不可避免久坐久站时，比如长时间坐飞机、开车时，穿上抗血栓弹力袜可以促进下肢静脉的回流；

3、日常饮食要清淡，适当多喝水，多吃蔬菜，注意膳食平衡；

4、对于卧床人群，可在床上进行主动踝泵锻炼；

5、不能主动活动时要积极被动活动，家属进行按摩双下肢，活动膝、踝关节，或使用气压治疗，促进下肢静脉回流，同时注意下肢保暖；

6、产后早期下地活动可以减少下肢静脉血栓的形成；

7、必要时预防性使用抗凝药物，注意使用抗凝药物的副作用，比如牙龈、黏膜出血等。