你有过这种体会吗？
半夜被身边人巨大鼾声吵醒，刚要弄醒他鼾声却戛然而止，不一会又涛声依旧……
断断续续打鼾很可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征，不仅影响睡眠质量，而且有猝死的风险。
3月21日是世界睡眠日。今年的主题是：健康睡眠，人人共享。
三门峡市中心医院特邀呼吸病院呼吸与危重症一病区主治医师王莎莎聊聊睡眠呼吸暂停综合征……
根据《柳叶刀》相关报道，中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者高居全球之首，大约为1.76亿，中重度患者大约6600多万，亟待引起重视。
什么是睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停（呼吸停止10秒钟）反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上；临床上分为阻塞型、中枢型、混合型，其中以阻塞型最为多见。
阻塞性睡眠呼吸暂停与哪些因素有关？
肥胖、脖子粗短；
下颌偏小、内缩；
扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚；
长期吸烟、喝酒；
长期服用镇静、安眠类药物；
甲状腺功能低下、脑卒中等；
遗传病史。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有什么症状？
患者常有打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡、遗尿、夜尿增多、记忆力减退、反应迟钝、晨起头痛、头晕、口干、乏力、性欲减退、工作效率下降、注意力不集中、性情改变等。
由于出现严重睡眠低氧血症，容易造成身体多个系统损害，引起高血压、心律失常、脑血管疾病、糖尿病、精神异常、呼吸衰竭等一系列并发症。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有什么危害？ 如何诊断睡眠呼吸暂停综合征？
多导睡眠监测：多导睡眠检测是诊断睡眠呼吸暂停综合征（SAS）的金标准，检查可以确诊是否患有睡眠呼吸暂停及睡眠呼吸暂停的类型、睡眠呼吸暂停的严重程度等。
便携式睡眠监测仪：操作方便，经济实惠，适合睡眠呼吸暂停初步诊断。
睡眠呼吸暂停综合征怎样防治？
建立良好生活习惯：减肥、避免饮酒和服用镇静、安眠类药品，戒酒，侧卧位睡眠。
家用无创呼吸机治疗：其无创伤、副作用小、疗效显著，是目前国际上公认的治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方案。
部分患者还可选择鼻扩张器，口腔矫正器、甚至是手术治疗。
三门峡市中心医院呼吸病院
呼吸与危重症医学科一病区
门诊地址：10号楼5楼506诊室
病房地址：8号楼3楼
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