从少女到新手宝妈
除了外形出现直观的改变
让女性害羞尴尬的
症状随之而来
打喷嚏 咳嗽就漏尿 阴道变松弛 “性”福质量下降 腰骶部有隐痛和下坠感 或子宫脱垂 这些统称为 盆底功能障碍性疾病 简称PFD 女性盆底主要由筋膜和肌肉组成，盆底肌像一张吊床承托阴道、尿道、子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器，维持正常位置，发挥正常功能。 雌孕激素改变、妊娠、分娩损伤、产程过长，因肥胖、慢性咳嗽、长期便秘等所致长期负压增加，都会使盆底组织张力变得松弛出现盆底功能障碍性疾病。 受传统做月子的影响，很多人认为产后出现的漏尿、脱垂等问题都是“月子没做好”造成的，所以没有盆底康复的概念。 生育造成的盆底损伤，从一胎，到二胎，甚至三胎，逐渐加重，往往发现时已比较严重了。 介于其特殊性和复杂性，女性盆底功能障碍性疾病（PFD)，又称为“沉默的疾病”，长时间尿失禁产生异味感，会在心理上产生自卑感，甚至出现“自闭症”和“社交癌”。 很多人认为剖宫产不经过阴道，就没什么损害了。 剖宫产没有盆底问题，是大错特错。 随着胎儿和子宫的不断增大，特别是妊娠后期，会对盆底肌群产生巨大压迫，造成盆底肌损伤。 所以只要是妊娠，不管是顺产或剖宫产都会对盆底造成伤害，都需要科学的产后康复。 产后42天到产后半年是治疗的黄金期，否则随着年龄的增大，不但增加了治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率也会越来越高，越来越严重。 所以产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。 分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，检查是否出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题。 盆底康复的治疗 对于产后出现盆底功能障碍的产妇，应在产后42天开始进行盆底康复治疗，盆底康复治疗需注重连续性和有效性，治疗前充分评估。 治疗以每周3~5次为宜，治疗两周后进行阶段性评估，坚持治疗15次后再次评估，确保不会因个体差异影响治疗效果。 重视盆底功能检查 及早进行盆底康复 尽早恢复盆底肌肉的结构和功能 产后42天~半年是黄金康复期 越早治疗 恢复越快越好
