我是脑血管病微创介入中心刘振军医生，今天一起共同认识一下我们的脑血管。

我们的大脑，是人体的“高级生命中枢”，负责思考、记忆、感觉和指挥一切生命活动。而这个精密无比的高级生命中枢，需要一条同样高效、可靠的“高级生命中枢补给线”——那就是我们的脑血管系统。

脑（高级生命中枢）的“生命线”：脑血管是什么？

如果把脑比作一座繁忙的城市，脑细胞就是城市的居民，而脑血管就是遍布全城的道路、水电和物流网络。

动脉：高速补给线 -血液经肺、心泵出的富含氧气和营养物质的血液，通过颈动脉（2条）和椎动脉（2条）这4条“主干道”进入大脑，再像树枝一样分支成无数细小的动脉，确保大脑的每一个角落都能得到充足的“物资供应”。

毛细血管：物资配送点 - 这是最细微的血管，连接着动脉和静脉（微循环）。在这里，氧气和营养被精准地“配送”给每一个脑细胞，同时回收细胞产生的代谢废物（垃圾）。

静脉：垃圾回收通道 - 收集了垃圾的血液，通过静脉系统，如同城市的排污系统，将其排出运离大脑，不能用的垃圾经肾、肠道等排出体外，可回收的垃圾送回心脏和肺部进行“净化再生”。

大脑虽然只占体重的约2%，却消耗着人体20%的氧气和25%的葡萄糖。它昼夜不间断地工作，是维持我们生命、意识、思维的绝对核心。

警报！当“脑血管”出现故障

脑血管网络虽然强大，但也非常脆弱。一旦出现问题，后果往往严重。引起最常见的两大类疾病是：

1、脑梗死（缺血性脑卒中）—— “道路堵塞”

这是最常见的类型，约占所有脑卒中的80%。好比城市的某条主干道发生了严重堵车，导致后方区域陷入瘫痪。

成因：通常是血栓（血液凝块）堵塞了脑动脉，或者身体其他部位（如心脏、颈动脉）的斑块脱落，随血流堵塞了脑血管。

后果：相应区域的脑组织因缺血缺氧而坏死，功能丧失。可能表现为突然的口眼歪斜、手臂无力、言语不清。

2、脑出血（出血性脑卒中）—— “管道破裂”

这好比是城市的地下水管爆裂，高压水柱喷涌而出，淹没并破坏周围的设施。

成因：通常与血压增高相关。如长期高血压会使脑血管壁变脆，在血压骤升时可能导致血管破裂。

后果：流出的血液会形成血肿，颅内空间有限，压迫脑组织，压力急剧升高，造成严重损伤。起病急骤，症状凶险。

共同信号：“中风120”口诀

这是一种简单有效的快速识别方法

1 看1张脸：脸部是否不对称，口角歪斜？

2 查2只胳膊：平行举起时，是否有一侧无力下垂？

0 (聆)听语言：说话是否含糊不清，无法理解？

一旦出现任何一项，请立即拨打急救电话！时间就是大脑！时间就是生命！

防患于未然：如何养护我们的脑血管

预防远胜于治疗。维护脑血管健康，需要我们从生活点滴做起：

1、控血压：高血压是头号元凶。定期监测，遵医嘱服药，将其控制在合理，并维持稳定范围内。

2、管住嘴：低盐、低脂、低糖饮食。多吃蔬菜、水果、全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。

3、迈开腿：每周至少150分钟的中等强度运动（如快走、游泳），能有效改善血液循环，控制“三高”（高血压、高血脂、高血糖）。

4、戒烟戒酒：吸烟会直接损伤血管内皮，酗酒会升高血压，两者都是脑血管的“强力杀手”。

5、管理慢病：积极控制糖尿病、高血脂等，它们会加速血管的老化和损伤。

6、保持好心态：长期精神紧张、焦虑也会导致血压波动，学会放松，保证充足睡眠。

7、定期体检：尤其对于有家族史和高危因素的人群，定期进行磁共振脑血管病或CTA、颈动脉超声等检查、血的相关检验非常必要。

我们的脑血管，是张肉眼看不见的高级生命中枢网络，默默指挥着一切生命活动，精密无比的支撑着我们的思考、记忆、感觉等，它不求回报，但需要我们用心呵护。了解它、重视它、保护它，就是为我们自己的生命质量、为家庭的幸福安宁，筑起最坚固的防线。

从今天起，请像关心你的眼睛一样，关心你的脑血管吧。