孩子身高是爸爸妈妈最关心的事

身高涉及择业、参军、配偶的选择

适宜的身高更容易加分

那么影响身高的因素有哪些

人一生中有两个长个的高峰期

一个是出生后的第一年

刚出生的婴儿大约在50cm左右

一岁时长到75cm

以后每年长5cm左右

成人身高1/3是在2岁前形成的

第二个是青春发育前

这个阶段每年可长8~10cm

接下来就是青春期

大部分男孩身高可增长30厘米左右

女孩25厘米左右

过了青春期

骨骼中的骨骺开始闭合身高停止

想要理想身高

儿童及青少年的合理营养不能忽视

营养不良：

一些儿童在婴儿期未及时添加辅食或厌食、偏食，长期造成营养摄入不足，可出现体重不增、毛发枯黄，体格生长速度减慢，身高低于正常同龄儿，严重时可导致疾病发生及智力发育落后。

儿童期肥胖：

通过我们营养门诊长期对肥胖的孩子人体成份分析和骨龄监测发现，肥胖的孩子骨龄超前的比例较高，这部分儿童早期生长速度较快，一旦进入青春期明显落后同龄孩子。

疾病：

肾小管酸中毒、心脏病、慢性肠胃炎等导致营养吸收障碍的疾病，还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。

正常身高还与睡眠、运动、气候、地域等因素相关。

合理的膳食搭配及良好的饮食习惯是身高增长的关键因素，趁早营养干预的孩子可超过遗传身高，达到或接近预期身高。